Gerenciando o refluxo gastroesofágico: Dicas e soluções
O refluxo gastroesofágico ocorre quando o ácido estomacal flui de volta para o esôfago, causando sintomas como azia, dor no peito e regurgitação.
Para controlar o refluxo, evite alimentos que desencadeiam os sintomas, como comidas gordurosas, picantes, café e álcool. Comer refeições menores e elevar a cabeceira da cama também pode ajudar.
Se os sintomas persistirem, consulte um gastroenterologista para tratamento adequado.
